Gabriella Biscaro
Movimento, Yoga e Relax in gravidanza (online)
Movimento, Yoga e Relax in gravidanza (online)
Un'attività di movimento dolce in gravidanza è raccomandata dagli studi e ti aiuta ad arrivare al parto energica e rilassata. Puoi iniziare dal quarto mese e proseguire fino al termine della gravidanza. Le mie proposte corporee sono accompagnate dalla musica e comprendono movimento libero, yoga, stretching, visualizzazioni e rilassamento. Ti sarà utile per sviluppare elasticità e tono muscolare, migliorare l'umore, il sonno, la circolazione e alleviare i piccoli disturbi dovuti alla postura che si modifica. E' la tua preparazione ottimale al travaglio, al parto e per una ripresa più efficace nel dopo parto. E inoltre è… divertente. I lunedì alle 18,30, incontri online di un’ora e un quarto
Leggi di piùSono Gabriella Biscaro, Educatrice Perinatale e Professional Advanced Counselor AssoCounseling, Referente Certificata Il Parto Positivo e BabyBrains, e Specialista in Riflessologia e Tecnica Craniosacrale. Ho iniziato ad occuparmi del benessere delle persone a partire dalla mia esperienza di maternità, lasciando un lavoro di ufficio e dedicandomi agli studi riguardanti la riflessologia, la tecnica craniosacrale e il massaggio. Con l’intento di integrare le mie abilità relazionali e per approfondire la mia crescita personale, ho intrapreso la formazione in Counseling Psicosintetico e successivamente della Gestalt. Di tutti questi approcci amo l’attenzione al corpo e ai suoi segnali, come espressione e veicolo della nostra unicità e della sua connessione con pensieri, emozioni, sentimenti.
La mia passione per le tematiche della nascita si è concretizzata con una formazione continua in Educazione Perinatale per accompagnare le donne e le coppie in attesa verso un’esperienza gioiosa e consapevole, nutrendo gli aspetti non solo sanitari del divenire genitori. Considero l’educazione perinatale un intervento di salute primaria per i genitori stessi (prevenzione dei disagi nel post parto) e per i nuovi nati (promozione e sostegno all’allattamento materno e educazione alla fisiologia degli affetti).
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